Dohányzó családtag
Sajnos sok olyan család van, ahol az egyik szülő vagy idősebb testvér aktívan dohányzik. Ilyenkor általában a körülötte élő emberek is szívnak a dohányfüstből. Ők tehát passzív dohányosok. Ami nagyon nem egészséges a szervezetnek. Főleg nekünk, gyerekeknek nem. Most írtam néhány tippet, hogyan „védekezhetünk” a füst ellen és hogyan segíthetünk leszokni családtagjainknak a dohányzásról.

„Védekezés”
Fontos, hogy a házban legyen kijelölve egy terület, ahol dohányozni lehet. Ne a szoba közepén gyújtsanak rá a szülők, rokonok ahol mi mondjuk, Tv-t nézünk vagy éppen eszünk. Tehát küldjük ki őket az erkélyre, az ablakhoz, ki a házból a folyosóra vagy kertes ház esetén az udvarra. Hisz nagyon sokan nem tudnak leszokni, de akkor legalább ne előttünk szívják a cigit.

Leszoktatás
Ez bizony egy nehezebb feladat és nagy az esély rá, hogy nem is fog összejönni. De meg kell próbálni. Tudjátok, próba szerencse!

Tapasz, rágó
Ma már rengeteget hallhatunk ezekről a módszerekről. A siker persze nem garantált, valakinek sikerült, valaki csak pénzkidobásnak tartja. De megpróbálni meglehet. Tehát beszéljünk a rokonunkkal, hogy már sok mindenkinek segített ez a két módszer, próbálja ki ő is. Sokat nem veszthet vele, addig mondjuk, ne vegyen cigit így még az ár is visszajön. Ha nem hajlandóak megvenni, vegyünk neki mi és adjuk oda, kérjük meg, hogy használják, hátha az segít.

Kazetta
Akár interneten is utánanézhetünk ennek a módszernek. Hisz egyesek szerint hipnózissal is le lehet szokni a dohányzásról. Természetesen ez a módszer sem 100%-os, de szintén csak ismételni tudjuk: megpróbálni meglehet!

Riasztó képek, cikke
Ezzel a módszerrel kicsit „manipulálhatjuk” őket. Keressünk újságcikkekbe, vagy interneten cikkeket, ahol képek is vannak. Ezeket pedig hagyjuk látható helyen. Talán ha meglátják majd, egy kicsit az is elriasztja őket. Persze tudják, mit tesznek magukkal, tehát nem biztos, hogy most emiatt leszoknának, de egy kicsit rásegíthet.

Beszélgetés!
Fontos, hogy beszéljünk velük! Mondjuk el, hogy ezt nem szabadna csinálni, nagyon egészségtelen. Természetesen ennek akkor van főleg értelme, ha ők is le akarnak szokni. Akkor kell, hogy valaki bátorítsa őket. Kell, hogy valaki segítsen ellenállni a kísértésnek. Legyünk nekik mi a támasz!

Az interneten kutatva még rengeteg módszert találhatunk, melyek segíthetnek családtagjainknak leszokni a dohányzásról.